问题分析：你好，月经周期规律的女性，排卵日其实在下次来月经前十四天左右，排卵日加上其前五天和后四天称为排卵期。除去排卵期的非月经期就是安全期。
意见建议：建议，安全期避孕并非绝对安全，也是有怀孕可能的。没有生育要求，可以选择避孕套等避孕措施。
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