问患者提问

吃钙片和喝牛奶哪个好呢？

吃钙片和喝牛奶哪个更好呢?哪个更容易吸收?该怎样吃呢?我男，18岁

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，对于这两个都是可以选择的，牛奶选择纯牛奶税前喝。意见建议：钙片也可以口服，但是这两种都是需要晒太阳促进钙的吸收的，注意锻炼身体。

相关问题