你好,孕期贫血是比较常见的,你的数据显示你为轻度贫血,但是孕期贫血需要重视,你现在是孕后期,食补是比较难帮助补上的,建议服用铁剂,食补作为辅助。
建议饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物,如鸡蛋,瘦肉,牛肉,鱼贝类,豆制品,香菇木耳等,另外的话最好是口服铁之缘片,每天饭后服用,生血补血,服用两周后血红蛋白就会有所提升,可改善贫血能减少胎儿缺氧及分娩大出血的风险。
希望我的回答能帮到你,祝好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com