半月板手术后怎么能把大腿肌肉段练起来

问题分析：由于做完手术导致腿部不能吃力负重，肌肉长期得不到锻炼才会出现肌肉萎缩的情况，意见建议：可以联系抬腿，增加股四头肌的锻炼，是肌肉的弹性和韧性增强，在配合按摩，时间腿部的血液循环增加，抬腿时可以坐在床边，上下台，如果感觉不是很吃力，可以绑上一下沙袋，增加负重。