便秘怎么办3天拉一次要怎么办

你好，你现在三天一次大便，如果大便不干燥，大便不费力，一般不需要治疗。如果是便秘，主要是通过饮食调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当的活动，养成定时排便的习惯，可以应用芦荟胶囊，如果大便干燥，拉不下来，可以应用外用的润滑剂，比如开塞露。

建议你可以在当地医生的指导下，可以考虑采取中药调理，也可以应用芦荟胶囊，平时要注意饮食调理。