颈椎年年不断后背锥柱有的成黑色

你好，根据你的咨询考虑还是颈椎病压迫神经或者血管引起的，需要积极对症治疗。指导意见可以服用颈复康颗粒和骨仙片或者伸筋丹胶囊。

在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。