腰膝酸软可以是肾不好,多数是由于肾阴虚所引起的。在用药物调理治疗时,节制房事,不要吸烟饮酒,不要熬夜,宜合理饮食,注意休息。
也可以是由劳累过度导致的腰肌劳损,需要适当休息,可以进行按摩,保持正确的姿势以免造成背部肌肉损伤。
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