妈妈肚子肥肉多，怎么帮她减肚子

问题分析：根据你的情况描述，你的情况是想减肥。减肥有这么三个要素：减少热量的摄入、进行较大运动量的体育锻炼和持之以恒的减肥决心。

意见建议：建议减少热量的摄入，不吃油腻、高糖量的食物，不吃零食，晚上少吃饭；进行适当的体育锻炼，如仰卧起坐、转呼啦圈等；

减肥要持之以恒，不能一蹴而就，否则既不能减肥而且还会反弹。