便秘按哪个穴位好啊？

如果有便秘的情况，建议你平时可以自己做一些缓解的按摩操，首先要注意呼吸，要用腹部呼吸，呼气的时候要让头低下，胸廓内缩，同时带动骨盆会比较好，多做一些耳朵上的按摩也能够缓解便秘，加快新陈代谢，分解体内的废物。

如果有便秘的情况，平时关键还是要注意日常生活习惯的改善和调理，平时不要总是是辛辣刺激的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，多喝水。