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最健脾养胃的8种食物是什么

我老公的脾胃一直都不好，听婆婆说有八种食物非常的养脾胃，请问哪八种食物养脾胃？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

分别是糯米、苹果、白果、山药、香菇、扁豆、猪肚、板栗。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
故古语有“糯米粥为温养胃气妙品。这几种食物对脾胃都是非常不错的。

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