能是腰肌劳损,也可能是腰间盘突出,或者椎间孔狭窄导致。可以拍个CT检查一下。建议您去医院确诊,早发现早治疗。避免久坐。
睡硬板床,腰腿部要注意保暖别受寒。如果单纯腰肌劳损可以按摩、理疗、针灸、拔罐。
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