你好，根据你说的情况考虑是外伤引起的组织激化导致的硬块的。指导意见目前可以根据情况，给于彩超检查一下的，确诊后给于手术切除。
针对腿部的活动受限，需要给于加强功能锻炼的，否则容易导致肌腱粘连，影响到以后的活动的。
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