请问每天走15分钟可以达到保持身材的目的吗

问题分析：15分钟的身体活动，达不到身体锻炼的效果，起不到什么保持身材的目的的。只有运动超过30分钟，身体才会充分调动起来，才能保持身材的。

意见建议：15分钟的活动，消耗不了脂肪的，只能消耗体内的碳水化合物，并且15分钟由于锻炼时间短，对身体没有什么影响的。

打排球也要时间超过30分钟，并且要每日坚持才能减肥的。