指导意见：你好，你现在的情况建议注意休息，避免熬夜和劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，保证规律的饮食，饮食以清淡营养易消化为主，可以口服肠炎宁等药物进行治疗。
可以到正规医院就诊，明确情况，根据你的具体情况，行肠镜等治疗方法进行息肉切除治疗。
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