夏天如何做月子？

我也是夏天坐的月子，我们那时候是开了空调的，太热的环境会影响产妇和宝宝的睡眠和情绪的，温度2628度左右都是可以的，洗澡洗头我都是满月后洗的，平时就是水烧开后冷却后擦洗，刷牙也是用温开水，刚生产完的毛孔都是张开的还是慎重点好，况且每天有空调房里也不会出太多的汗，催奶的话可以喝鲫鱼黄豆汤，排骨木瓜汤，别吃凉性和太硬的东西，上半个月多卧床休息，下半个月可以适当的下床活动。