你好，便秘主要是因为肠道蠕动过慢或者是因为缺少水分导致的，在月经期间建议最好是不要服用药物，以免对经期造成一定的影响。
你好，便秘的话建议每天清晨起床后空腹服用一杯温开水，另外在饮食上注意清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，平时多吃点蔬菜和水果，多喝点水
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