健康指导:您好,酸奶含有肠道益生菌,对于保护胃肠粘膜,对于肠胃是比较有益的,但是凡事过犹不及,所以,适量就好了,不要吃太多,每天早晚一盒就够了,而且不要喝冰的,因为冰冻食物属于纯寒食物,比较容易伤脾胃,从冰箱里取出来,想解冻后再吃比较好。
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