断奶时奶涨怎么办

先洗个热水澡,用热毛巾敷，然后把奶挤出来或者让老公吸出来,吸完用冰袋敷。每两个小时这样做一次。不能让疙瘩留着。不过也不要挤空。

头几天要难受些，慢慢延长挤奶的时间间隔。刚开始一天挤三次，后来两次，到一整天一次。一星期后基本不涨了，但还是有。

慢慢会被吸收的。还有，你可以喝回奶的中药。少喝水，不吃海鲜。不要吃易生奶的食物，如：汤、肉类食物