平躺时容易造成胎儿呼吸窘迫,由于肚皮压迫在胎儿的身上导致胎儿的不适抖动。建议孕妇在睡觉时应该左侧卧位,对胎儿的影响较小,怀孕期要注意补充足够的营养,要注意休息,平时要多走走,散散步,呼吸新鲜空气,那样对胎儿才有利,也可以跟宝宝多说说话,胎教也是很重要的一门功课。
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