病情分析：你好，一般来说女性的月经周期，也就是两次月经第一天间隔的时间大约是在21-35天，大多数在28天左右。
指导意见：腰膝酸软可能是经前期综合症，如果说情况比较严重的话，最好能去医院检查一下。如果不是很严重的话，你可以多放松心情。
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