晚上睡觉时右大腿内策抽筋，有时小腿独子也

经常性的这样的话，建议您做一个检查，看会不会是因为腰间盘突出等这类的不适造成的神经压迫，导致的腿部不适，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。肌肉劳损也容易导致不适。平时要注意腰部、腿部的保暖，晚上盖好被子。可以用热敷、按摩的方法缓解一下。