每天运动时间稍长，肌肉会发酸痛属于正常生理现象。,当运动时肌肉会产生热量和酸性代谢物，过度活动会导致酸性代谢物在肌肉部位堆积，因此会有酸痛的感觉，一般经适当休息，局部按摩即可缓解。
属于正常生理现象。不长高建议拍片查骨骺线看看有无闭合。
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