病情分析:您好,中医上讲精满则溢,晨勃更是肾气充盛的表现。既然一前有过手淫,那么对肾精肾气就有一定的损害。属于肾精肾气的亏虚。
恢复要有一个过程,不可能很快就有晨勃和遗精。意见建议:建议,静心节欲,慢慢调养,不能盲目大补。可以服用中药进行调理,如肾气丸,右归饮等。
食疗的话,可以多吃排骨,羊肉,枸杞,山药,熟地,黑芝麻,核桃,黑豆等等。希望对您有所帮助。
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