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倒立有什么好处？

提问时间：2020-06-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

倒立是指头朝下脚向上的姿势，经常倒立不仅减肥，还能提高人体大小脑的锻炼。另外，经常倒立还可以预防一些神经性疾病，对于一些脑部缺氧、经常失眠多梦或者记忆力减退的患者，可以有效的缓解症状。

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