眼睛视力达到5.0属于正常的,说明没有视力下降,而且也不存在近视度数等情况,建议可以继续保持现在良好的用眼习惯,平时每用眼40分钟左右休息10~20分钟,另外也可以做眼保健操,对眼睛周围进行按摩等都能够起到缓解视疲劳的作用,儿童时期建议每天参加户外活动的时间达到两个小时。
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