心脑血管病吃什么油最好

心,脑血管疾病与不健康的生活饮食习惯息息相关,冠心病,脑梗塞的常见发病原因与血脂异常,高血压,糖尿病等有直接关系.除了积极使用药物治疗,健康饮食也非常重要.建议低脂饮食,尤其限制动物性脂肪的摄入,少盐饮食,不吃内脏和油炸食品摄入,食用大豆油,菜籽油,橄榄油等植物油,多吃蔬菜,水果.同时戒烟限酒,适当运动,定期检查身体。