你好,根据你的描述,属于膝关节后交叉重建术后,你好,平时预防很重要,避免患肢过度劳损,平时避免过度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活动以增强肌四头肌张力,进行相邻关节的活动,避免各种容易造成骨关节炎发病的不良因素,更要学会正确的运动锻炼的方法,增强膝关节屈伸的肌力,保证膝关节的稳定。
可以找人帮忙弯曲腿部,这样效果最好,但是要以能忍耐为度,祝你早日康复。
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