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土豆汁的神奇功效是真是假

我最近皮肤状态不太好，听别人讲土豆汁可以缓解皮肤状态，又可以美白，这种神奇功效是真是假？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

并没有传说中的那么神奇。土豆汁之中含有大量的维生素c、维生素b、铁离子、钙离子等。适量的喝一些土豆汁，可以促进体内血红蛋白的生成，防止缺铁性贫血，并且可以营养神经、缓解神经衰弱和失眠的症状。

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