病情分析：您好，正常的精子活力：a级≥25%或是a+b级≥50%。这些说明你的精液的质量不是很好。意见建议： 建议：多运动；
少去桑拿房、蒸气浴室；戒烟，适度喝酒；放松心态；多吃绿色蔬菜；远离辐射；经常去诊所体检，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关查。
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