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哪种茶减肥效果好

我身高165，体重70。实在是太胖了，我想减肥，听人说过很多种减肥茶的名字，有谁知道哪种茶最有效吗。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实减肥最好的办法是靠合理饮食和运动，那些什么减肥茶都是有些夸大其词的。大多都是要让你拉肚子的或食欲不振。一拉你身子就虚弱，自然就消瘦了，但对身体的危害是非常大的，建议你不要去尝试，要爱惜身体健康，还是节食和多锻炼吧。

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