现在是秋季我老是上火，有什么好

你好,多喝喝水,呵呵,祝你健康.从中医的角度来讲,身体的毒素排不出去会引起身体的不适.症状：舌头溃疡,额头长痘,失眠,心悸,胸闷或刺痛.则是心脏“有毒”绿豆利尿排毒,按压心脏排毒要穴,位置在手掌心,第四五掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间.症状：口气明显,唇周长痘或溃疡.脾排毒吃一些酸的,按压脾脏排毒要穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做.症状：便秘,容易悲伤多喝水,吃胡萝卜,百合,做做深呼吸。