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胃炎还可以跑步减肥吗

我有慢性胃炎、经常犯、常常嗳气和腹胀、目前还没有治好、我还是个肥胖的人、一直致力于减肥、怎奈不得法、因为胃不好、我也不敢吃减肥药、下一步我想通过运动锻炼来减肥、但是担心跑步会加重我的胃炎胃炎可以跑步减肥吗

提问时间：2020-03-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好、瘦身减肥是需要毅力的、每餐只吃黄瓜和鸡蛋、代替3餐、坚持7天、超过下午三点不吃任何东西、每天少吃正餐、吃2天苹果然后正常节制的饮食3天、把荷叶、决明子、甘草、柠檬片、熬成汤、数量酌情.坚持2周见效、每天会进出厕所比较多哦

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