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腰椎间盘突出睡姿适合哪种？

腰椎间盘突出半年了，左腿酸，腰部目前无明显不适。CT显示L5-S1突出，每天早起感觉腰部很僵硬，想知道腰椎间盘突出症的合适睡姿腰椎间盘突出睡姿适合哪种？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的检查结果已经确定了是腰椎间盘突出症睡觉的时候，尽量以仰卧为好，仰卧时腰部垫一个枕头有利于腰部正常弧度的保持，腿下面可以不用放枕头，每天在腰部用带有热量的东西，想大雨局部热敷，有一点的帮助作用，但是治疗仍以牵引、理疗、针灸等为主，辅以活血化瘀、舒筋通络药物

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