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疲劳吃点啥

我是个45岁的男性，最近发现自己有点疲劳，我自己对身体很担心，不知道应该怎么办，疲劳吃点啥？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活中多见于机体长时间劳累熬夜，机体免疫力低下，关节肌肉劳损，出现不适反应现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，根据病情需要在医师指导下选择治疗方案。

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