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什么叫乳酸啊？怎样可以有效的去除它？我小腿肚跑步的

什么叫乳酸啊？怎样可以有效的去除它？我小腿肚跑步的时候特别疼，老师说是乳酸的问题什么叫乳酸啊？怎样可以有效的去除它？我小腿肚跑步的时候特别疼，老师说是乳酸的问题

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：运动后体内过量的乳酸在l一2小时即被完全廓清，它对身体健康无损，即使对身体机能有影响的话也是暂时的。

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