根据您的描述，这种情况考虑可能神经衰弱，建议你应放松心情，劳逸结合，指导意见保证充足的睡眠。平时多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物，有助于症状的缓解。
祝早日健康
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