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问患者提问

保护心脑血管的方法是什么

我朋友体检的时候说心脑血管不是很好，不知道保护心脑血管的方法是什么呢？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

保护心脑血管的方法大多数都要从饮食方面调养，比如远离高蛋白，高脂肪高油脂的食物，日常的生活中要注意饮食保持清淡。
不要吃辛辣刺激的食物或者一些垃圾食物和反之脂肪比较高的食物都可以保护心脑血管。

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