你好,精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等因素,都可以导致出现月经异常。你的情况饮食上吃的过凉的食物导致的月经异常意见建议平时多喝水,少吃辛辣生冷有刺激性的食物,多吃些补气补血的食物,特别注意保暖和饮食;也可以在月经干净后吃些逍遥丸或是乌鸡白凤丸调理月经。
祝健康!
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