你好，早上起床有干呕，牙龈出血，与口咽部炎症有关，常因过多食用辛辣食物，或牙组织炎症，或有血液系统疾病等可导致牙龈的出血。
建议是口服抗生素，维生素C进行治疗。以及正确刷牙，避免辛辣，过热过冷食物。如症状不改善，需要及时就诊。
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