产后多久能减肥或其他方法减肥

问题分析：您好，产后6周就可以，可以一边进行产后调理，一边进行运动量稍大的有规律的运动，如体操、慢跑等。运动强度主要根据自己的体力，以运动时不吃力，运动后不感觉疲劳为宜；

且运动量要由少到多，由轻到重，要逐渐增加。意见建议：不能急于开始进行大运动量的健身。此时最好应在健身教练或妇产科医生的指导下，制订一份适合自己的健身计划，通过适当的有氧运动，对全身各部位进行减肥。

祝健康