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腿总是抽筋怎么办

我最近一段时间也不知道是怎么回事，老是会出现腿抽筋的现象。而且每次抽筋都会特别的疼，之前从来没有出现过这种情况。想问一下腿经常抽筋怎么办呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常会出现大腿抽筋的症状，有可能是和缺钙或者活动不当，着凉等有关系。可以做做局部热敷按摩，缓解症状，服用点钙片，多吃一些芝麻，核桃，坚果类的食物，牛奶，豆制品，沙丁鱼等含钙丰富的食物，也可以去医院检查，确定病因再治疗。

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