膝盖受凉怎么办

问题分析：您好！根据您描述的情况，膝盖受凉可能是下肢血液循环不良等引起，如长时间下蹲、坐位、着凉、缺钙及缺乏体育锻炼等原因导致。

指导建议：建议平时避免长时间下蹲或坐位，多参加体育锻炼，注意膝盖保暖，避免着凉，到针灸推拿科就诊，进行热敷、针灸、推拿及按摩等理疗治疗，必要时可以拍片及查电解质，根据检查结果再进一步治疗。