一般在未怀孕前3月和怀孕前3月是要补充叶酸的。指导意见所以一般在之前补充3个月叶酸，受孕后继续补充3个月叶酸。建议你在决定要孩子前男方戒烟戒酒半年，女性不要随便乱吃药。
可以在排卵期同房以增加受孕几率。
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