腹泻拉水吃什么食物好

一般进食流质或者是容易消化的食物，通常以清淡饮食为主，比如小米粥或者是白米粥，或者是面条等，不要吃生冷的辛辣刺激的食物，特别是油腻油炸的食物会加重腹泻。

腹泻比较急的话，必须要用止泻的药物。找到是什么原因，导致拉肚子的，在拉肚子的时候，一定要多喝水，以防脱水，引起电解质紊乱。