问患者提问

跳绳跳了两千个第二天小腿很疼

跳绳跳了两千个，第二天小腿酸疼，怎么回事？会不会长肌肉？我不想长肌肉！怎么办？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是属于正常的情况。指导意见在剧烈运动后呢，肌肉内会分泌乳酸，你做太多了，自然会酸到第二天。至于不想长肌肉，就不要做这么多，做多了，肌肉自然发达。

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