献血后该吃什么，做什么？

问题分析：献血后可以多各异含蛋白质，维生素，含铁量高的饮食，要注意休息，避免过度劳累，休息一个星期左右，很快可以恢复健康的。

意见建议：建议你不要担心，你的血细胞的再生能力是很强的，一般一个星期可以恢复。献血后要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。

加强营养，禁酒，保持心情愉快。