产后三个月了，可以用跑步来减肥吗

问题分析：你好，你此时最好别减肥，你只要减肥肯定会影响乳汁的分泌，但是锻炼身体肯定是没有错的，但是不能像减肥那样去锻炼身体！意见建议：你现在跑步肯定也跑不起了，最好就是快走，走半个小时以上，但是不能有疲惫感，一般来说只要没有疲惫感的话，一般是不会影响你的哺乳的，等孩子完全断乳以后再开始加大锻炼的力度，达到减肥的效果！