你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝郁脾虚，不能正常运化吸收所导致的一系列症状。这个情况，可以服用一些疏肝健脾的中成药来调理，比如逍遥丸配合参苓白术丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
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