根据你说的情况,主要休息就可以了平时用腰带国定腰,不要做大幅度的腰活动。我的建议是主要是休息,平时做做腰的保健操,平时注意用点动物的肾脏补补腰或是吃黑豆或是黑芝麻。
以上是对“腰椎钢板手术后一年后怎样保护”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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