半夜恶心呕吐拉肚子

这两周一直晚睡早醒 多梦 有时感觉闷 肚子像有水 大便不畅而且不成形 色暗黑 气味怪臭 老有便意拉不出来昨晚跑步 回来洗澡后九点钟（以前是五点半吃）吃了五点半从学校饭堂打上来的饭 豆腐 还有玉米什锦 里面有萝卜黄瓜和火腿肠丁 凉了就加热水泡热了 也没什么感觉半夜腹部难受的要死 实在撑不住了 五点起来超级恶心 吐了 那些吃的东西好像都没消化 喝点水 肚子开始闹 排出好多黑便 随后又吐一点点 还是恶心 然后就拉肚子了 折腾了一个小时 缓解了些没有胃口还是吃了早餐（豆浆 菜包 米糊）和午餐（豆腐 米饭 萝卜烧猪